◆ホットゆず、でホッ！

ゆず（柚子）をいただいた。

香りを感じたく
ホットゆずで体を温めた。
作り方はいともシンプル
ゆずの皮を刻んで蜂蜜とお湯を入れるだけ。
さっぱり感とすっきり感でとても飲みやすい。
生姜をすって入れても美味しい。





もう一つは、ゆず湯（風呂）です
ゆずを洗って湯船に浮かべます
香りをより感じたいなら
軽くゆずをもみ体に近づけます
あっと言う間に肌もすべすべ！
同時に体も温まります。

ゆずの果肉は酸味が強いため、生食には適していません。

栄養価は、果肉より果皮のほうが比較にならないほど高く、
とくにビタミンCの含有量は柑橘類の中ではトップクラスです。
効能としては、温熱効果・リラックス効果・血流改善効果・・・等があげられます。

また、ゆずは皮や種が最高！！
皮のビタミンＣはレモンの２倍もあり、
もっと驚くべきは種です、ゆず１個につき２０個の種が含まれ
種にはリモネンという抗ガン物質が含まれている
白菜と一緒に摂ると脳卒中を予防し、胃腸の働きも整えます。

こんなゆず、もっと習慣的に取りたいですね。

↓　今年は、即暖を！と思って石油ファンヒーターを購入した。
　DAINICHIのブルーヒーターは匂いが殆ど無く快適です。

コメント 9

この数年湯船に浸らず年中シャワーで済ませていますので
ゆず湯にはご縁がありません。
でもね・・・時々温泉には行きたくなりますね^^;

by トックリヤシ (2015-12-24 21:39) 

トックリヤシさん
シャワーかお風呂かは
気候に左右されますね！
寒い冬は湯船につかるのが
最高です。
夏は、シャワーでさっぱりも
又、よし。
by ファルコ８４ (2015-12-24 23:14) 

柚子もファンヒーターも参考になりました。
タイムリーな情報提供にお知恵を感じました、さすがです。ホッ！です。
by momotaro (2015-12-25 05:28) 

>ゆずの果肉は酸味が強いため、生食には適していません
そ～いえば喰ったことがない・・
レモンは今思い出しても唾が出ますがかなり違います？

by BrerRabbit (2015-12-25 15:55) 

momotaroさん
エアコンでは心もとないもので
ファンヒーターを使ってみました。
４０秒で即暖！
匂いもなく快適です。
by ファルコ８４ (2015-12-25 18:47) 

BrerRabbitさん
ゆずは沢山いただいたので
ゆず風呂で楽しんでます。
風呂は、
レモンでもいいのかも！
by ファルコ８４ (2015-12-25 18:50) 

柚子は万能です。お風呂に入れる前に種を採ります
その種に焼酎を入れて、柚子化粧水です
これ使ったら、普通の化粧水まったく使わなくなりました
皮は最高だし　優れものですね。
はちみつとの相性も良いです
by majyo (2015-12-25 20:08) 

ｍａｊｙｏさん
柚子化粧水で
お肌すっきり！
柚子さまさまですね。
この時期庭に成りっ放しの
柚子の木を良く見かけます。
もったいないです。
by ファルコ８４ (2015-12-26 10:46) 

私のラッキーNoは、「5」。いつの間にか、そうなっていました。
by kawasemi (2015-12-27 09:23)