◆幸福度が高い習慣とは！

昨日の地震には、驚きましたね！　こちらは震度４です　
宮崎沖南海トラフ地震に続いてですから、より驚きました。


幸せには２種類あるようです。
1つは「つかの間の幸せ」、もう1つは「人生全体に充満するもの」です。

前者の幸せを求めるなら、目新しい体験を探しましょう。
ワクワクすることを追い求めたり、新しいことをやってみたり、
自分の限界を超えてみたり、楽しいことを学んだりすることです。
しかし、後者の幸せは「充足感」と呼ぶべきかも！
それは・・・日々の行動や習慣を通して、時間をかけて育まれます。

結婚といったイベントが幸せや不幸を決定づけるという間違った考えが・・・
実際には、そうしたイベントによる幸せはつかの間のもの、
幸せは総合的に自分でつくったり、つくり出さなかったりするものです。

「十分な睡眠をとる・定期的に運動する・かき込むのではなく味わう」など、
充実生活を送る方法のリストに入っているような、昔ながらの知恵やコツです。
幸せな人達は奥の深い会話をし、人と密接に関わっていると知っています。
噂話や陰口、人を非難するようなことは避け、
より、意義のあるやり取りを重視し、より深いレベルで人と関わります。
ライフハッカー・ジャパンより

改めて幸福を深く考えたことは、ありませんが　・・・
多少なことが有っても、おかげさまで幸せな毎日を過ごさせて頂いています。
不幸なことが起こっている方には、同情と早い復興をお祈りいたします。


↓　上２枚ペペロミア（オブツシフォリア）と下１枚ぺペロミア（アングラータ）の花
　　花らしく無く奇麗では有りませんが、れっきとした花のようです

コメント 10

変わった花を着けますね
昨日の地震はドスンと来て
ビックリしました。震度5弱
でした(´;ω;｀)
by kazukun2626 (2024-08-10 13:40) 

kazukun2626さん
花びらもなく、角のような花です。
おせいじにも、奇麗とは表現できません。
地震、驚きましたね！こんな近くで大きなのが発生するとは！
by ファルコ８４ (2024-08-10 16:49) 

そうですね
良い人生だったな
と、終わりたいと思っています。
by 八犬伝 (2024-08-10 16:51) 

こんにちは＾＾
ペペロミアというお花は知りませんでした＾＾
お手入れが良くて、葉がつやつやとしていますすね♪
このお花はこれから開くのでは無くて、これで終わりなのでしょうか...
by いろは (2024-08-10 16:55) 

ファルコ８４さん　おはようございます。
長く幸せに過ごしたいものです。今までにいろんなことがあったことがよみがえってきました。
by SORI (2024-08-11 08:39) 

八犬伝さん
人生人様々です、幸せに越したことはありません。
欲を出さなく、人にやさしく　・・・
より深いレベルで人と関わりものです。
by ファルコ８４ (2024-08-11 08:54) 

いろはさん　おはようございます
ペペロミア（オブツシフォリア）は、
奇麗とは言えませんが、どうもこれで終わりのようです。
鉢が小さいせいか樹形が乱れ、枝が折れてしまいましたが、
強いせいか水耕栽培でも花がついてます。
by ファルコ８４ (2024-08-11 09:03) 

SORIさん　おはようございます
人生を振り返った時、ああ良かったな！と思うのが最高です。
人に大きな迷惑もかけず、世の中に多少の協力もして　・・・
平和に幸せに暮らすのが一番です。
by ファルコ８４ (2024-08-11 09:07) 

幸せって、空気のようなものかもしれませんね。
感動したり喜んだりする、静寂感に浸る、仕事に没頭、穏やかな日常・・ともかく幸せでありたいですね。
by Jetstream (2024-08-14 10:32) 

Jetstreamさん
幸せな人がいる一方、不幸な人も・・・
この世の中、不公平ですね！
少しでも気を配りたいものです。
by ファルコ８４ (2024-08-15 07:54)