◆中高年はパソコンを！

今日も青空いいお天気で暑いくらいです、でも寒いよりはいいかな！


中高年期にパソコン作業に従事していると、
認知症の前段階である軽度認知障害の予防になる、かも…！という
DIAMONDonlineの記事が目につきました。

米国の総合病院で脳機能に刺激を与える行動と軽度認知障害との関連を
中高年に５年間にわたって追跡調査を実施、
その結果、パソコンを使用していた人は非使用者に比べ
発症リスクが４８％と大きな低下が認められたそうです。

ただ、本研究は観察研究なので…予防手段と証明されたわけではないが
脳を使う作業や行動に「興味を持てない、面倒だ」と感じたときが
警告なのかもしれません。　

パソコンは、一つの手段で読書や映画やアナログゲーム（トランプやクロスワード）…等
何にでも興味を持って継続することがいいのではないでしょうか。
あんた、パソコンばかり触ってないで外へ出なさいよ！とよく言われます、
ちょっと長いかな！ブログが終わったら庭掃除でもしましょう。


↓　彼岸花の花が終わり、後につける種が球根を弱らせるので
　　茎の付け根から切り取りました、確かネットに出ていました。
　　右側は、芽が出始めたハナニラ（イフェイオン）です冬に花が咲きます。

↓　小さなザクロの木に花が咲きました、ちょっと遅いかな！