◆いい夢みたいと思いませんか

朝早く目覚めると雨音が気になりました、予報と違い雪ではありませんでした
上空は空一面の雲で覆われていますが、こちらの山もおそらく雪でしょう、お～寒い。


さて、なぜ人は「夢」を見るのか？理由はいろいろあるんだとか！
一つに「記憶の再構築」というのがあるそうです。

日中に体験した出来事、それまでの記憶、…　をそのままアタマに残しておくと
パンパンになったりぐちゃぐちゃになってしまうのでアタマの中で整理整頓を行う訳です
これを行うことで、必要な記憶を「あとで思い出しやすく」することができます。
その整理を行う時に動いている記憶の断片を見ているのが「夢」なんです。

もし、イヤな夢、しんどい夢ばかり見ているということは、
そういった記憶ばかりあとで思い出しやすく整理されていることになり
一方、いい夢を見ている人は、いい体験の記憶が思い出しやすく整理されていきます。
後者のいい夢をみたいに決まっていますよね
そのためには、「いつもいい夢を見せてくれて、ありがとう」と簡単なおまじないを
眠りに入る前に、声に出さなくてもいいので言ってみることだそうです
脳はお礼や称賛に弱いですから、
きっとホイホイいい「夢」を見せてくれることでしょう。
MAG2NEWSより

そういえば夢の多くは有った事をみているような気がします
最近、訳の分からない夢もみるんです、歳のせいかな！
早速今晩、試してみましょう。



↓　散歩コースの市のカルチャーパーク内の梅です
　　まだ蕾は固いのですが少しづつ膨らんできたようです、そんな中一輪咲いていました



↓　カルチャーパークの維持管理をシルバー人材センターのおじちゃんとおばちゃんが
　　頑張っています、
　　トイレにかわいらしい生け花が飾られていました、いつも奇麗にしてくれて有難う