◆介護保険のリハビリ開始

今日もいいお天気でした、雲と晴れ間が半々です
いよいよ１１月に入りました、紅葉の美しくなる季節ですね！

さて介護保険支援２を持っていますので昨日近くのリハビリスタジオを契約しました。
今日は、そこで初めてのリハビリです
フィットネスバイクを初め色々なリハビリ器具があり
午前約２時間、柔軟体操から順に行い、結構疲れました
前の病院のとは少し異なりますがいい体験です
前のリハビリ運動と先生が懐かしく思い出されました。

自分の気まぐれな意志だけでなくこのように時間にはまってやるのも大切でしょう
毎火曜と木曜の週２回の送り迎え付で月約3500円、続けていくつもりです。


晴れ間が出てくるとどこからかチョウチョが現れます
一番多いのはシジミチョウで数少ない花の蜜を吸っているのでしょう。


キタテハも飛んできました、急いで・・・カメラの出番です



ミツバチも一生懸命です