◆ブラックフライデーかな！

今日も快晴です、お天道さまがさんさんと照っています　
室内の気温は２１度でエアコンを止めました。

最近、電気ポットの注ぎ口が傷んできたようです
今までは、ティファールのプラスチック製電気ポットを使っていました
もう８年目でしょうか
お湯を注ぐときに必ずこぼれます、つまり熱で傷んできたのでしょう。

コーヒーやお茶を飲む機会が多いので不便です
ブラックフライデーにあやかってネットで買物をしました。



次のは、デロンギのアルミ製電気カフェケトルで使い勝手がとてもいいです
注ぎ口が細くて温度設定も出来るのでコーヒーが美味しいとカミさんも気に入ってます
別に外国製が好きなわけではありません・・・。　

この時期に買物をすればブラックフライデーの買物になってしまうのかもしれません
そんな気はないのですが。


玄関の横にピンクのバラが一輪、奇麗に咲いています


カルチャーパークの芝生の庭はケヤキの落ち葉だらけです

図書館の柿の木は、最早野鳥の餌場です

◆窓掃除

２日間に渡って降った雨も上がり昨日はいいお天気になりました
ちょっと風が強いようです　
青空とお日様につられて窓洗いをしてしまいました。

未だ体の動きが完全で無いので少し荒くなってしまいましたが
でも全て乾けばいい感じです。
使ったのは水ホースとワイパーと窓用スプレーそしてぼろきれです
ビールケースを横にして乗り水をぶっかけてワイパで拭きとる、この繰り返し・・・
後は、窓の内側を窓用スプレーとぼろきれで奇麗にします。




まさか自分が窓掃除を出来るとは思いませんでした、感激です。
これで部屋の中は、明るくなりました、もうカミさんの小言もありません　
ちょっと早い大掃除になりました。

◆クーポン券

お天気がとうとう悪くなってしまいました、空は一面の曇り空です　
天気予報では、夕方から雨模様だとか！明日は雨です。　


市の商工会議所では、地元応援（第二弾・・・元気プロジェクト！）を行っています
内容は、5，000円以上のお食事や買い物の領収書送ると2，000円のクーポン券を
くれるもので、使わない手はありません。
早速、お寿司をいただきましたが
残念ながら１回5，000円以上で１0，000円以上でも2，000円です
クーポン券は、年末に何かに使いましょう。　



コロナが減って各地の人出が増えていますが用心は欠かせません
日本人の多くは、マスクに抵抗感が無くていいですね！
外国では、またコロナ感染が増え混乱しているようです
日本の減少は、理解出来たような！出来ないような！原因が分かりません　
ワクチン接種とマスクやアルコール消毒が功をそうしているのでしょう。

椿か山茶花の赤い花が咲いていました、白いのも有るようです

駐車場の端の空き地にアサガオが寂しそうに咲いています


舗道には、名前の分からない花が！きれいです
ノゲシだそうです　ヤッペママさんより教えていただきました
　

◆散歩

このところ毎日のように天気がいいので
リハビリの無い午後に１時間ほど運動を兼ねて散歩をすることにしています。

午前は、勿論ルームランナーで約３０分間歩きます
歩き方は前ほど早くなくなりましたがシットリ汗をかきます。　

行き先の主な場所は、カルチャーパークですが
同じ所はあきてしまうので家の周りや桜道・・・を混ぜてます。
今日は、よく行くカルチャーパークの紹介です
散歩やテニスや図書館やバラ園・・・で多くの市民や訪れた人が楽しんでいます。
駐車所は、一杯ですが私は歩いて行けます。　

多くの木々が有りますが紅葉の具合です、銀杏はまだ青いようです

ランニングコースや芝生に落ち葉が散乱しています

テニスを楽しんでいるグループを見かけました

プールは野鳥に占領されています

残された花が寂しそうに咲いていました

吹奏楽の練習でしょうか、熱が入っています

◆車乗らないのに

今日も天気は、いいようです！上空は晴れています。　

リハビリ病院で自動車の練習（パソコンで）をしましたが
運転するためには、指定された教習所で講習を受けなければなりません
今の歩き方や頭の回転や・・・からは、無理なようです
この年齢で不注意による事故も起こしたくないし・・・。

車をどうしようかと思っている内に１年点検がやってきました
息子が帰ってきた時にあちこち連れて行って貰うのに
とりあえず点検をすることにしました。　
廃車をするか否かは、車検までに決めることにしました。

自動車は、所有しているだけで費用がかなりかかります
回数がそれ程多くなければタクシーの方が安くつくかもしれません、悩むところです。
田舎にいると車が必要で便利なんですよね！　たいていの家に１台は有ります。





日向でツメレンゲが満開です、葉は紅葉しはじめました


種から伸びたアボちゃんは元気です、毎日外へ出して日に当てます

◆貸し出し手摺り

今日は、いいお天気ですが風が少し強いようです
庭のヒメシャラやハナミズキの木がなびき手作り風車がぐるぐる回っています。

天気の良い日はリハビリのつもりで散歩をするようにしています。

玄関を出入りする時によろつき壁に手をつく習慣が出来てしまいました
おそらく安全のためにそのようにするのでしょう
もし柱や手摺があればそれを使う筈です。

早速、介護に相談をしたところ手摺をつけるこにしました
最初は、手摺の工事を考えていたのですが貸し出しで様子を見た方がいいと・・・
結構実用的です、写真を撮ってみました、
色や材質は選べないようです。



これで出入りは安心です。　


近所の庭のフェンス越しにランタナが奇麗に咲いていました

その中にこんな物が、剣道の勧誘でしょうか

◆賀状の準備するころ

朝方雨が降ったようですが今は晴れ間も出てきました、不思議な天気です　
夕方から又雨で明日は天気が悪いとか！

喪中ハガキが届くようになりました、
父や母等が多いのですが本人のが来ると・・・　来ないのを願うばかりです。

さて賀状を準備する時期です、そろそろ出すのを遠慮しようかと考えていました
年齢のせいにしようか・・・　なかなか踏ん切りがつきませんが
今回の病気を機に最後にしようと思います。
何故なら一言の文面があまり思いつかないからです、いい機会です。

最後の賀状文面
お元気で新年をお迎えの事と思います。　・・・
８月に脳出血を患いました・・・
・・・多幸をお祈りいたします。
です。

残念ですが仕方ないですね！
今までは、明るい一言を添えて出していたのですが。　


妹の実家から里芋が送られてきました、大好きです
毎年送ってもらうので煮物や味噌汁やけんちん汁等にして楽しみます。



近所の畑にウコンらしき物が植えられていました、どうするんだろう！

◆眼科に通院です

お天気に恵まれた一日でした、晴れ間がでて洗濯もよく乾きます。

昨日は、午前中のリハビリに加え午後は眼科に行ったので１万歩を越えました
でも以前のように早歩きが出来ないのであまり運動になならないかも！　

目が病気後見え方が悪く・・受診してみましたが
眼科の受診ははじめてです。
案の定白内障が手術するほどでは無いが歳相応にすすんでいるようです
状態は、レベル２．５で３になったら手術をすすめるそうです。
また、顔面右側が麻痺し何らかの原因で右目に傷がつき・・・
そういえば頭を洗うときにシャンプーが目に入っても気付かなことがあるようです
本人は、目に入っても何も気付かないんです。　これが心配だった　
目薬をいただきました。

予約をして行ったんですが眼底検査等で３時間もかかってしまいました
病院は何にしても時間がかかります！　嫌ですね！

後は、磨けているか分からない歯かな！


カリン漬けです、カミさんが貰ったカリンを漬けていました

近所のアパートの庭にラベンダーらしき花が奇麗に咲き・・
姿勢がくずれヒモでくくられています、伸び放題です

◆介護保険のリハビリ開始

今日もいいお天気でした、雲と晴れ間が半々です
いよいよ１１月に入りました、紅葉の美しくなる季節ですね！

さて介護保険支援２を持っていますので昨日近くのリハビリスタジオを契約しました。
今日は、そこで初めてのリハビリです
フィットネスバイクを初め色々なリハビリ器具があり
午前約２時間、柔軟体操から順に行い、結構疲れました
前の病院のとは少し異なりますがいい体験です
前のリハビリ運動と先生が懐かしく思い出されました。

自分の気まぐれな意志だけでなくこのように時間にはまってやるのも大切でしょう
毎火曜と木曜の週２回の送り迎え付で月約3500円、続けていくつもりです。


晴れ間が出てくるとどこからかチョウチョが現れます
一番多いのはシジミチョウで数少ない花の蜜を吸っているのでしょう。


キタテハも飛んできました、急いで・・・カメラの出番です



ミツバチも一生懸命です